Skorno / Krzesło tapicerowane beżowe, welurowa tkanina i złote nóżki.

Wysokość krzesła – jak dobrać prawidłową i dlaczego to ważne?

Białe drewniane krzesło z wysokim oparciem z cienkich, zaokrąglonych listewek. W tle betonowa podłoga oraz biały stół z widocznym fragmentem zastawy. — Siedząc w niewygodnej pozycji pogarsza się koncentrację oraz efektywność.

Jesteś na etapie urządzania swoich czterech kątów? Jeśli tak lub jeśli w niedalekiej przyszłości chcesz zmienić wystrój swojego mieszkania, sugerujemy by kupując krzesła zwrócić uwagę nie tylko na ich design, lecz także na wysokość siedziska.

Dlaczego to tak ważna sprawa? I jaka wysokość krzesła jest odpowiednia? Odpowiedzi między innymi na te pytania czekają na ciebie w naszym artykule.

Wysokość krzesła – dlaczego wybranie odpowiedniej to ważna kwestia?

Siedzenie wydaje się być czynnością mało skomplikowaną i bezpieczną, prawda? W rzeczywistości jednak, jeśli mamy źle dopasowane krzesło, sprowadzamy na siebie kilka negatywnych konsekwencji. Co znajduje się na takiej „czarnej liście”? Przede wszystkim bóle pleców, barków i szyi, sztywność ciała oraz drętwienie mięśni. Dodatkowo zostaje utrudnione krążenie krwi, co w konsekwencji może nam przynieść skurcze. Siedząc w niewygodnej pozycji, a taką właśnie gwarantuje nieodpowiednia wysokość krzesła, pogarsza się też koncentracja oraz efektywność. Wielogodzinne przesiadywanie w niewłaściwej pozycji przyczynia się również do tworzenia lub pogłębiania wad postawy.

Wysokość krzesła do stołu – jaka powinna być?

Wiesz już, że wysokość krzesła to aspekt, na który naprawdę warto zwrócić uwagę. Podpowiemy ci więc teraz, o jakich konkretnie parametrach mowa. A zatem? Liczy się przede wszystkim odległość siedziska od podłogi. Ile powinna ona wynosić? Przyjmuje się, że około 50 centymetrów będzie odpowiednie. Siedząc na takiej wysokości, będziesz mógł – niezależnie od wzrostu – swobodnie położyć stopy na ziemi, nie podkurczając nóg.

Dodajmy również, że duże znaczenie ma też odległość siedziska od blatu. Wymiar ten powinien być nie mniejszy niż 30 centymetrów, po wsunięciu krzesła pod stół. Dzięki temu nie będziesz mieć problemu z komfortowym poruszaniem się czy założeniem nogi na nogę. Jednocześnie nie zahaczysz także ubraniem o wykończenie blatu. Jakie jeszcze wymiary są istotne? Szerokość siedziska. Która powinna wynosić przynajmniej 45 centymetrów. Jeśli twoje krzesło posiada też podłokietniki, muszą one wejść bez trudu pod stół, a odległość między nimi a blatem nie powinna być mniejsza niż 15 centymetrów.

Wysokość krzesła do biurka – jaka powinna być?

Od momentu, gdy wybuchła pandemia, wielu z nas pracuje (choćby częściowo) z domu. Niektórzy swoje obowiązki wykonują, siedząc przy kuchennym czy jadalnianym stole, pozostali zasiadają przy biurkach. Czy w przypadku tak zwanego home office również liczy się wysokość krzesła? Oczywiście, że tak! Pamiętaj, że pracujemy przeważnie po kilka godzin w ciągu dnia, a więc wybranie wygodnego fotela będzie kluczowe. Jakie wymiary w tym przypadku są istotne? Zasady są identyczne. Jeśli chodzi o wysokość siedziska, powinna ona wynosić około 50 centymetrów, licząc od podłogi.

„przesiadywanie w niewłaściwej pozycji przyczynia się również do tworzenia lub pogłębiania wad postawy”

Szare welurowe krzesło na czarnych nóżkach, na którym siedzi kobieta w beżowym swetrze. Krzesło stoi przy czarnym stole, na którym stoi zastawa oraz pojemniki z płatkami śniadaniowymi — Jeżeli chodzi o wysokość siedziska, powinna ona wynosić około 50 centymetrów, licząc od podłogi.

Butelkowo zielone krzesło w welurze, całość na czarnej konstrukcji. W tle drewniany stół na czarnych, geometrycznych nogach. — Sully / Krzesło welurowe do jadalni w kolorze butelkowej zieleni.

Odległość między blatem a siedziskiem, po wsunięciu krzesła, nie powinna być mniejsza niż 30 centymetrów. Jeśli twój fotel ma podłokietniki, przestrzeń między nimi a blatem, musi wynosić minimum 15 centymetrów.

Wysokość hokera do blatu – jaka powinna być?

Odpowiednia wysokość krzesła jest istotna nie tylko przy tradycyjnym stole czy biurku. Wygodne fotele powinniśmy zapewnić sobie także w przypadku posiadania stołu barowego lub wyspy. Do tego typu mebli zamiast „zwykłych” krzeseł dobieramy hokery. Jaka ich wysokość zapewni nam komfort siedzenia? Na to pytanie nie ma jednej, prawidłowej odpowiedzi. Liczy się bowiem odległość między blatem a siedziskiem. Według specjalistów największą wygodę uzyskamy, jeśli wspomniana przestrzeń będzie mierzyć między 25 a 30 centymetrów. Warto też wiedzieć, że większość barków produkuje się dziś na wysokość od 110 do 120 centymetrów. Posiadasz taki model? Wybierz więc hoker wysoki na 80 lub 90 centymetrów. Niezłym pomysłem będzie zakup krzesła czy blatu z regulowaną wysokością. Pamiętaj jednak, by przed pójściem do kasy sprawdzić, czy producent podał wysokość do siedziska czy też łączną, czyli razem z oparciem. To dwa różne aspekty i mogą być mylące.